Wenn Sie Fitness-Apps auf Ihren Mobilger\u00e4ten nutzen und auf eine gesunde Ern\u00e4hrung achten, sind Sie vielleicht schon auf die MyFitnessPal-App gesto\u00dfen.<\/p>\n\n\n\n
Mit der App k\u00f6nnen Sie grunds\u00e4tzlich berechnen, wie viele Gramm Kohlenhydrate, Fette, Proteine und Zucker in der von Ihnen verzehrten Nahrung enthalten sind. Auf dieser Grundlage macht MyFitnessPal Vorschl\u00e4ge, wie viel von allem Sie ben\u00f6tigen, um bestimmte Ziele zu erreichen, oder wie viele Gesamtkalorien Sie ben\u00f6tigen, um etwas an Gewicht zuzunehmen oder abzunehmen.<\/p>\n\n\n\n
Das Basispaket ist f\u00fcr alle kostenlos und die App l\u00e4sst sich in viele andere integrieren, von Garmin Connect bis Strava und \u00e4hnlichen Apps, sodass Sie sich einen genauen \u00dcberblick \u00fcber die Gesamtzahl der an einem bestimmten Tag verbrannten Kalorien verschaffen k\u00f6nnen. <\/p>\n\n\n\n
Diese Funktionalit\u00e4t steht Nutzern der Apple Watch bereits seit einiger Zeit zur Verf\u00fcgung, nun ist sie aber auch f\u00fcr Android-Nutzer verf\u00fcgbar, sodass diejenigen, die sich beispielsweise f\u00fcr die mit Spannung erwartete Pixel Watch 2 entscheiden, ihre Ern\u00e4hrung und Bewegung besser kontrollieren k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n
Eine der praktischen Funktionen von Wear OS ist die M\u00f6glichkeit, Ihre am h\u00e4ufigsten protokollierten Mahlzeiten einfach hinzuzuf\u00fcgen. So k\u00f6nnen Sie mit nur wenigen Handgriffen ein regelm\u00e4\u00dfiges Fr\u00fchst\u00fcck hinzuf\u00fcgen. Dar\u00fcber hinaus ist es m\u00f6glich, Ihre drei Hauptn\u00e4hrstoffe (Zucker, Kohlenhydrate, Fett usw.) zu verfolgen, die Wassermenge, die Sie t\u00e4glich trinken, aufzuzeichnen und schnell die Kalorienaufnahme f\u00fcr jede Mahlzeit zu addieren, um Ihre t\u00e4gliche Gesamtmenge zu sehen.<\/p>\n\n\n\n
Dar\u00fcber hinaus bietet MyFitnessPal im monatlichen Abonnement einige kostenpflichtige Funktionen, darunter die M\u00f6glichkeit, die Makron\u00e4hrstoffe einer bestimmten Mahlzeit schnell einzugeben.<\/p>\n