Mobilno RSS Facebook Twitter E-novice Nastavi za domačo stran Dodaj med priljubljene Podcast Rock Radio Pozabljeno geslo Registriraj se Prijava



  • A- A+

17.12.2018      19:00
|
Harmonia.si

Z masažno terapijo nad naporno delo programerjev

  • A- A+

Masaža ima lahko neverjetne učinke.Masaža ima lahko neverjetne učinke.

Programerji imate izredno naporno mentalno delo. Ure in ure sedenja pa tudi predstavljajo velik napor za telo, predvsem za hrbet in ramenski del, prav tako izjemno trpijo oči.

Ker je delo pretežno sedeče, na delovnem mestu uvajajo posebno oblikovane stole ali pa stoječe mize, ki pripomorejo k bolj pravilni drži. A kadar je mišično-skeletni del že načet, je potreben drugačen pristop. Novost na slovenskem trgu so prilagojene masažne terapije, ki so vedno bolj iskane v IT podjetjih.

Podjetje Harmonia.si je vodilni ponudnik masažnih terapij na delovnem mestu. Te masaže so posebej prilagojene za IT podjetja in razvojne ekipe. Masažno terapijo so zasnovali skupaj s tremi najboljšimi maserkami v Sloveniji, izključno za potrebe in način dela, ki jih imate programerji.

To je posebna akupresurna masaža, ki dokazano boljše vpliva na mišično-skeletni del. Že po petih rednih masažnih terapijah sprosti napetosti v zgornjem delu telesa, zaradi katerega se lahko pojavljajo bolečine, nepravilna drža, glavoboli, piskanje v ušesih in druge neprijetnosti, ki otežujejo delo in vplivajo na zdravje.

Masaža zviša nivo dopamina, nevrohormona, ki ga sprosti hipotalamus. Dopamin vpliva na fino motorično aktivnost, kot je slikanje ali igranje glasbenega inštrumenta oz. programiranje. To vpliva na intuicijo, navdih, veselje in navdušenje ter lažjo komunikacijo.

Učinki masaže so številni: od mehanskih, refleksnih, nevroloških in psiholoških (Zupanc in Burger, 2002). Na Inštitutu za preučevanje dotika (Touch Research Institute, Miami Florida) so izvedli številne raziskave z masažno terapijo in ugotovili številne učinke po masažah: zmanjšanje bolečine, povečanje budnosti, zmanjšanje stresnih hormonov – kortizola in kateholaminov, zmanjšanje tesnobe in depresije ter povečanje imunske funkcije.

Zaradi pritiska maserke na pravilne točke v hrbtnem, vratnem in ramenskem delu, se stimulirajo mišice, po katerih se dovaja kisik in hrana v možgane. Kisik in hrana pa sta pogoj za pravilnejše in boljše mentalno delo.

Ampak ne verjemite nam na besedo.

Na Yalu so izvedli raziskavo o tem, kako masaža vpliva na učinkovitost dela. Teste so naredili s programerji, ki so pred in po masažni terapiji reševali matematične teste. Že po 15 minutni podobni masaži, ki jo izvajajo na Harmonii, so teste rešili dvakrat hitreje in naredili 50% manj napak.

Želimo povedati, da je zmotno mišljenje, da bi programer po masaži najraje zaspal. Masažna terapija poskrbi za hitro in kvalitetno sprostitev, ki je nujno potrebna za večjo koncentracijo v razvojnih skupinah.

V Računalniških novicah smo za vas pripravili posebno darilo za bralce revije, in sicer brezplačno masažo v vašem podjetju za 6 - 9 zaposlenih vse do konca januarja 2019.

Zase in svoje sodelavce lahko masažo rezervirate tukaj, ali pa predlagajte idejo svojim nadrejenim.

Če pa ste sami vodja ali imate svoje zaposlene, pa najdete kontakt za rezervacijo in več infomacij tukaj. Rezervacijo lahko opravite tudi po telefonu (040-727-937) ali na email: martin@harmonia.si.

Ob rezervaciji povejte, da ste naročnik oz. bralec revije Računalniške novice in se zanimate za brezplačni termin za masažno terapijo na svojem podjetju.

Pridružite se velikim in majhnim IT podjetjem v Sloveniji in poskrbite za večjo produktivnost razvojnih ekip in sproščeno atmosfero v podjetju!












KOMENTIRAJ

X



ANKETA
Arhiv anket

Kaj menite o na dotik občutljivih nadzornih ploščah v avtomobilih?






ZADNJE RAČUNALNIŠKE TEŽAVE IN REŠITVE

ZADNJE KOMENTIRANE NOVICE

To je najdražja igra vseh časov! 1
Potato  |  Eni lahka ne ko majo preveč denarja, dru...
Kitajska zagnala strašljiv sistem, ki bi lahk... 13
Fenix Ariel  |  Seveda moj mrčnjaški um prezira določeno...
Še en ponudnik izposoje električnih skirojev ... 1
Justin.Forfunky  |  Ali izposojajo tudi električni skiro?
Kitajska zagnala strašljiv sistem, ki bi lahk... 13
Fenix Ariel  |  Meni je prav... pa menaj fentajo, ker n...
Bomo kmalu ostali brez milijonov videoposnetk... 1
Potato  |  Bi blo zelo dobro če bi za take stvari g...
RN KANAL




e-novice Želim brezplačno izdajo uredniškega izbora
najboljših računalniških novic na e-mail
Potrdi
(predogled)
(predogled)
(predogled)


100% skrbno bomo varovali vašo zasebnost in odnaročili se boste lahko kadarkoli!
Twitter




V zgornje okence vpišite vaš elektronski naslov, na katerega boste prejeli nadaljna navodila.

Mozilla Firefox

Kliknite na meni Orodja (Tools) in izberite Možnosti (Options)
V zavihku Splošno (Main) v polje Domača stran (Home Page) vpišite naslov rn.si
Kliknite na gumb V redu (OK)

Internet Explorer

Kliknite na meni Orodja (Tools) in izberite Internetne možnosti (Internet Options)
V zavihku Splošno (General) v polje Home Page (Domača stran) vpišite naslov rn.si
Kliknite na gumb V redu (OK)

Chrome

Hkrati pritisnite ALT+F in izberite Možnosti
V zavihku Osnove kliknite na gumb Uporabi trenutno stran
Kliknite na gumb Zapri

Netscape Navigator

Kliknite na meni Tools in izberite Options
V zavihku Main v polje Home Page vpišite naslov rn.si
Kliknite na gumb OK

Opera

Hkrati pritisnite CRTL+F12
Kliknite gumb »Use current«
Kliknite na gumb OK

Safari

Hkrati pritisnite tipki CTRL+","
Izberete zavihek General
Kliknite gumb »Set to current page«

Mozilla Firefox

Hkrati pritisnite tipki CTRL+D
Kliknite na gumb Shrani (Save)

Internet Explorer

Hkrati pritisnite tipki CTRL+D
Kliknite na gumb Dodaj (Add)

Chrome

Hkrati pritisnite tipki CTRL+D
Kliknite na gumb Končano (Finish)

Netscape Navigator

Hkrati pritisnite tipki CTRL+D
Kliknite na gumb OK

Opera

Hkrati pritisnite tipki CTRL+D
Kliknite na gumb OK

Safari

Hkrati pritisnite tipki CTRL+D
Kliknite na gumb OK