El actor de 30 años se arrepiente de pasar 16 horas al día frente a una computadora y comer comida chatarra.

Una publicación de Reddit de un usuario con el seudónimo Brave-Bell-3422 ha conmocionado a la comunidad de jugadores de PC al revelar su reciente diagnóstico de LER (lesión por esfuerzo repetitivo). En la comunidad r/buildapc, describió cómo las largas horas frente al ordenador y un estilo de vida poco saludable habían afectado negativamente a su cuerpo. Y, en consecuencia, a su salud.

Admitió que pasa hasta 16 horas al día frente a una pantalla. Trabaja de día y juega videojuegos de noche. Además, come alimentos poco saludables que provocan inflamación, no hace ejercicio y tiene un equipo deficiente, especialmente una silla poco ergonómica. Planea reemplazar la silla por una nueva que vale aproximadamente 420 euros.

También decidió hacer grandes cambios: dejaría de jugar videojuegos durante un mes, adoptaría una dieta saludable y empezaría a correr. "Si a los 30 estoy así de mal, no me imagino cómo será a los 50 si no tomo medidas", escribió.

La comunidad de Reddit respondió con empatía. El comentarista Ezekiel862 describió su experiencia similar a los 29 años y elogió los cambios, en particular la importancia de tomar descansos de los videojuegos y los efectos positivos de una dieta más saludable.

El tema ahora funciona como una seria advertencia para los jugadores. La salud es tan importante como la configuración gráfica.