游戏
27.08.2025 08:35
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这位 30 岁的演员后悔每天花 16 个小时坐在电脑前，吃垃圾食品
Reddit 用户 Brave-Bell-3422 承认自己因多年游戏而患有重复性劳损 (RSI)，此举震惊了整个社区。确诊后，他决定做出重大改变——戒掉游戏，调整饮食，并加强锻炼。
Reddit 上一位名为 Brave-Bell-3422 的用户发布了一篇帖子，震惊了 PC 游戏社区。他透露自己最近被诊断出患有 RSI（重复性劳损）。在 r/buildapc 社区，他描述了长时间坐在电脑前以及不健康的生活方式如何对他的身体造成了负面影响，并最终损害了他的健康。
他承认自己每天在屏幕前待的时间长达16个小时。他白天工作，晚上玩游戏。他还吃不健康、容易发炎的食物，不运动，而且设备简陋，尤其是一张不符合人体工学的椅子。他计划换一把价值约420欧元的新椅子。
他还决定做出一些重大改变：戒游戏一个月，开始健康饮食，并开始跑步。“如果30岁就这么糟糕，我真不敢想象如果我不采取行动，50岁会是什么样子。”他写道。
Reddit 社区对此深表同情。评论者 Ezekiel862 描述了他 29 岁时的类似经历，并赞扬了这些改变，尤其是暂停游戏的重要性以及健康饮食带来的积极影响。
这个主题现在对玩家来说是一个严重的警告。健康和图形设置同样重要。
