L'acteur de 30 ans regrette d'avoir passé 16 heures par jour devant un ordinateur et de manger de la malbouffe

Une publication Reddit d'un utilisateur sous le pseudonyme Brave-Bell-3422 a bouleversé la communauté des joueurs PC en révélant son récent diagnostic de microtraumatismes répétés (MLR). Sur la communauté r/buildapc, il a décrit les conséquences négatives de longues heures passées devant l'ordinateur et d'un mode de vie malsain sur son corps, et par conséquent sur sa santé.

Il a admis passer jusqu'à 16 heures par jour devant un écran. Il travaille le jour et joue à des jeux vidéo le soir. Il consomme également des aliments malsains et inflammatoires, ne fait pas d'exercice et dispose d'un équipement médiocre, notamment d'une chaise peu ergonomique. Il prévoit de remplacer cette chaise par une neuve d'une valeur d'environ 420 euros.

Il a également décidé d'opérer de grands changements : il arrêterait de jouer pendant un mois, adopterait une alimentation saine et se mettrait à courir. « Si c'est aussi grave à 30 ans, je n'imagine pas ce que ce sera à 50 ans si je n'agis pas », a-t-il écrit.

La communauté Reddit a réagi avec empathie. Le commentateur Ezekiel862 a décrit son expérience similaire à 29 ans et a salué les changements, notamment l'importance de faire des pauses dans les jeux vidéo et les effets positifs d'une alimentation plus saine.

Le thème agit désormais comme un sérieux avertissement pour les joueurs. La santé est tout aussi importante que les paramètres graphiques.