L'attore trentenne si pente di passare 16 ore al giorno davanti al computer e di mangiare cibo spazzatura

Un post su Reddit di un utente con lo pseudonimo Brave-Bell-3422 ha scosso la comunità dei videogiocatori su PC, rivelando la sua recente diagnosi di RSI (lesione da sforzo ripetitivo). Nella community r/buildapc, ha descritto come le lunghe ore passate davanti al computer e uno stile di vita malsano avessero avuto effetti negativi sul suo corpo. E di conseguenza, sulla sua salute.

Ha ammesso di trascorrere fino a 16 ore al giorno davanti a uno schermo. Lavora di giorno e gioca di notte. Mangia cibi poco sani e infiammatori, non fa esercizio fisico e ha attrezzature scadenti, in particolare una sedia non ergonomica. Ha in programma di sostituire la sedia con una nuova del valore di circa 420 euro.

Ha anche deciso di apportare alcuni grandi cambiamenti: avrebbe smesso di giocare per un mese, avrebbe adottato una dieta sana e avrebbe iniziato a correre. "Se la situazione è così grave a 30 anni, non oso immaginare cosa succederà a 50 se non intervengo", ha scritto.

La comunità di Reddit ha risposto con empatia. Il commentatore Ezekiel862 ha descritto la sua esperienza simile a 29 anni e ha elogiato i cambiamenti, in particolare l'importanza di prendersi una pausa dal gioco e gli effetti positivi di una dieta più sana.

Il tema ora funge da serio avvertimento per i giocatori. La salute è importante tanto quanto le impostazioni grafiche.